O que é? Programa de Saúde e Bem Estar com objetivo de educar as pessoas para uma vida mais saudável, leve e feliz no trabalho. Como? Por meio de 5 pilares F. I. T. E. E. – Físico, Intelectual, Trabalho, Emocional e Espiritual com trilhas de desenvolvimento para cada pilar ao longo do ano, por meio de conteúdo educativo de diversas fontes de conhecimento com um diferencial de entretenimento, conteúdo lúdico e comunicação constante. Porque? Para desenvolvimento pessoal dos colaboradores voltado para um estilo de vida mais saudável que contribua para sua Saúde Integral e hábitos de Saúde. Objetivo: Através de uma Comunicação assertiva com cronograma anual proporcionar uma atmosfera de Bem Estar e Saúde através de Informativos, E-book, Drops de Saúde, Live, Palestras, Rodas de Conversa, WorkShops, Conhecimentos e Pesquisas, Dicas, Artigos e Bibliografia de diversas fontes.
Físico
Intelectual
Trabalho
Emocional
Espiritual
FÍSICO: AUTOCUIDADO – A saúde do corpo é a base de tudo. Neste pilar trataremos 3 dimensões: Atividade física, alimentação saudável e sono de qualidade.
MENTE – O que nutrimos em nossa mente é fundamental. Portanto aqui o foco é a busca por conhecimento, leitura, arte e cultura como meio de aprendizado.
PROJETO DE NATUREZA – É sobre sua vocação e autorrealização. Neste Pilar o foco é carreira com propósito e a busca pelo seu potencial da vida. Trazer o valor do trabalho ao homem, pois é o que dignifica e constrói significado a sua existência.
EMOÇÔES – O Autoconhecimento como uma ferramenta importante para tomar decisões mais conscientes e construir uma vida mais equilibrada.
ALMA no sentido laico – Inspiração como fonte da vida. Neste Pilar serão tratados os assuntos que acalmam a mente, reduz o stress, mas também
abrem o portal da intuição como Leitura, Meditação, Esporte, Culinária, Música, Dança, Arte e Contato com a Natureza.
Físico
FÍSICO: AUTOCUIDADO – A saúde do corpo é a base de tudo. Neste pilar trataremos 3 dimensões: Atividade física, alimentação saudável e sono de qualidade.
Intelectual
MENTE – O que nutrimos em nossa mente é fundamental. Portanto aqui o foco é a busca por conhecimento, leitura, arte e cultura como meio de aprendizado.
Trabalho
PROJETO DE NATUREZA – É sobre sua vocação e autorrealização. Neste Pilar o foco é carreira com propósito e a busca pelo seu potencial da vida. Trazer o valor do trabalho ao homem, pois é o que dignifica e constrói significado a sua existência.
Emocional
EMOÇÔES – O Autoconhecimento como uma ferramenta importante para tomar decisões mais conscientes e construir uma vida mais equilibrada.
Espiritual
ALMA no sentido laico – Inspiração como fonte da vida. Neste Pilar serão tratados os assuntos que acalmam a mente, reduz o stress, mas também
abrem o portal da intuição como Leitura, Meditação, Esporte, Culinária, Música, Dança, Arte e Contato com a Natureza.
Mais do que uma iniciativa, o F.I.T.E.E é um movimento para despertar pessoas e empresas para uma vida mais equilibrada, saudável e feliz.
O programa combina palestras, campanhas de comunicação e conteúdos digitais para promover saúde e bem-estar de forma leve e contínua. Através de e-mails, vídeos e materiais educativos, o F.I.T.E.E incentiva atitudes simples e transformadoras no dia a dia das pessoas.
Saiba mais sobre o programaEventos corporativos com profissionais de saúde e bem-estar.
Conteúdos educativos enviados periodicamente para inspirar mudanças reais.
Guias práticos para colaboradores e gestores.
Conteúdos e ações educativas que contribuem para a prevenção de riscos e o bem-estar no ambiente de trabalho.
Empresas que implementam programas de saúde e bem-estar como o F.I.T.E.E observam melhora no engajamento dos colaboradores, redução do absenteísmo e um ambiente mais produtivo e equilibrado. Mais do que um programa, o F.I.T.E.E cria uma cultura de cuidado contínuo, onde todos crescem juntos.
Dados consolidados por instituições globais de saúde e pesquisas em bem-estar corporativo. Fontes: OMS, Gallup, Harvard Business Review (2019–2024)
Transforme o bem-estar em parte da sua cultura corporativa. Entre em contato e descubra como implementar o programa na sua empresa com o apoio da equipe DBL.
